不安で眠れないとき、鍼灸では何をする？自律神経と睡眠を整える施術の考え方「夜になると不安なことを考えてしまう」「眠ろうとすると頭が冴える」「疲れているのに眠れない」。こうした状態が続くと、…
肩こりは、肩の筋肉だけの問題とは限りません。首の緊張、長時間の同じ姿勢、目の疲れ、睡眠不足、ストレス、食いしばりなどが重なり、肩こりと一緒に頭痛や首こりが起こることがあります。つらさを繰り…
不妊治療を続けていると、「また今回もだめだった」「いつまで続ければいいんだろう」「周りは妊娠しているのに、自分だけ取り残されている気がする」と感じることがあります。治療の結果だけでなく、通…
「肩こりが続いている」「首まで重い」「猫背や巻き肩が気になる」――このような悩みがある方は、上位交叉症候群（じょういこうさしょうこうぐん）という言葉を目にしたことがあるかもしれません。上位交…