「腕がしびれる」「腕が重くだるい」「肩や首もこっている」。このような症状が続くと、単なる肩こりなのか、神経の問題なのか気になる方も多いのではないでしょうか。腕のしびれ・だるさには、首から出…
肩こりは、肩の筋肉だけの問題とは限りません。首の緊張、長時間の同じ姿勢、目の疲れ、睡眠不足、ストレス、食いしばりなどが重なり、肩こりと一緒に頭痛や首こりが起こることがあります。つらさを繰り…
20代女性。3〜4年前から慢性的な頭痛に悩まれており、多い時には週3〜4回、朝から晩まで頭痛が出ることもありました。ひどい時にはロキソニンとカロナールを併用し、1日3錠服用することも。初回は首肩の…
「妊活のために鍼灸を受けてみたい。でも、鍼って痛そう……」初めて鍼灸を検討する方なら、そう感じるのは自然なことです。妊活中は採血や注射、検査など、すでに身体に刺激を受ける機会も少なくありませ…
頭痛がすると、まず頭痛薬を飲む。最初はそれで楽になっていたのに、最近は「薬を飲んでもまた頭が痛くなる」「頭痛薬を飲む回数が増えてきた」という方もいます。頭痛薬は、適切に使えばつらい頭痛を和…
妊活を始めてから、「夜なかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「寝たはずなのに朝から疲れている」と感じることはありませんか。不妊治療中は、治療の予定や検査結果への不安、仕事との両立など…
不妊治療を続けていると、「また今回もだめだった」「いつまで続ければいいんだろう」「周りは妊娠しているのに、自分だけ取り残されている気がする」と感じることがあります。治療の結果だけでなく、通…
「肩こりが続いている」「首まで重い」「猫背や巻き肩が気になる」――このような悩みがある方は、上位交叉症候群（じょういこうさしょうこうぐん）という言葉を目にしたことがあるかもしれません。上位交…
「生理痛がかなり強い」「鎮痛薬が手放せない」「子宮内膜症やチョコレート嚢胞があると言われた」。妊活中にこうした悩みがあると、痛みだけでなく、妊娠への影響も気になると思います。子宮内膜症は、…
「眠りたいのに眠れない」「夜になると頭が冴える」「夜中に何度も目が覚める」。こうした不眠の悩みが続くと、「自律神経が乱れているのでは？」と考える方も少なくありません。自律神経は睡眠そのもの…