鍼灸は香川県、高松市のはり灸・マッサージCalm | 頭痛の辛さ緩和

頭痛があると、その痛みそのものだけでなく、仕事や家事に集中しづらくなったり、気分まで落ち込みやすくなったりすることがあります。
「薬を飲んでしのいでいる」「首や肩のこりと一緒に頭痛が出やすい」「疲れやストレスがたまると悪化しやすい」など、頭痛に関するお悩みは人によってさまざまです。

特に、デスクワークやスマートフォンを見る時間が長い方、首や肩の緊張が強い方、睡眠不足や疲労が続いている方は、頭痛が起こりやすくなることがあります。
その場しのぎではなく、繰り返す頭痛を少しでも楽にしたいと感じている方は、一度お体の状態を見直してみることも大切です。

頭痛にはさまざまなタイプがありますが、日常的に繰り返し起こる頭痛では、首や肩まわりの緊張、目の疲れ、姿勢の崩れ、睡眠不足、ストレスなどが関係していることがあります。
たとえば、首肩の筋肉が緊張しやすい方では、締めつけられるような重い頭痛が出やすくなることがありますし、疲労や刺激の影響を受けやすい方では、ズキズキするような片頭痛に似たつらさを感じることもあります。

また、緊張やストレスが続くと自律神経のバランスも乱れやすくなり、体がうまく休まらず、頭痛を繰り返しやすい状態につながることがあります。
そのため、頭痛をみていくうえでは、痛みのある部分だけでなく、首肩の状態や日常の負担、自律神経の影響まで含めて考えていくことが大切です。

当院では、頭痛に対してYNSA（山元式新頭鍼療法）を中心とした施術を行っています。
頭痛は痛みが頭に出ていても、首や肩の緊張、自律神経の乱れ、疲労の蓄積、睡眠の質の低下などが関係していることも多く、頭だけをみればよいというものではありません。

YNSAは頭部にアプローチしていく施術法で、頭痛だけでなく、首肩の緊張やストレス、自律神経の乱れが関係しているような不調にも対応しやすいのが特徴です。
当院では、頭痛の状態を確認しながらYNSAを中心に施術を行い、必要に応じて首や肩、背中など体全体の緊張もあわせてみていきます。

その場のつらさをやわらげるだけでなく、頭痛を繰り返しやすい体の状態そのものを整えていくことを意識して施術を行っています。
首こりや肩こりを伴う頭痛、疲れやストレスで悪化しやすい頭痛、眼精疲労とあわせてつらさが出る方も、お気軽にご相談ください。