自律神経は、呼吸や血流、体温調節、睡眠、内臓の働きなど、自分の意思とは関係なく身体をコントロールしている大切な神経です。

ストレスや疲労、睡眠不足、生活習慣の乱れなどが続くと交感神経が優位な状態となり、自律神経のバランスが崩れてしまいます。

その結果、肩こり・頭痛・めまい・不眠・首こり・耳鳴り・倦怠感・動悸・冷え・胃腸の不調など、さまざまな症状につながることがあります。

症状だけを見るのではなく、その背景にある自律神経の状態を整えることが大切です。

自律神経は、脳から全身へと情報を伝え、呼吸や血流、体温調節、睡眠などをコントロールしています。

鍼による心地よい刺激は、筋肉の緊張を和らげるだけでなく、脳や神経にも働きかけ、自律神経のバランスを整えることが期待されています。その結果、交感神経が優位になり続けた状態から、副交感神経が働きやすいリラックスした状態へと切り替わりやすくなります。

Calmでは、お身体全体の状態を確認しながら、自律神経へアプローチする鍼灸施術を行い、肩こりや頭痛、めまい、不眠など、さまざまな不調の改善をサポートしています。

肩こりや首こりなどの症状は、自律神経の乱れだけでなく、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢のクセなどによって、筋肉や関節に負担がかかることで生じる場合も少なくありません。

Calmでは、筋肉や関節の状態、姿勢や身体の動きを確認しながら、マッサージやストレッチを組み合わせて施術を行っています。硬くなった筋肉を緩め、関節の動きを改善することで身体への負担を軽減し、鍼灸の効果をより引き出せるようサポートします。