FSHが高いと言われたとき、
2026/04/27
FSHが高いと言われたとき、「卵巣機能が低い」「もう難しいのかも」と不安になる方は少なくありません。でも、FSHが高い状態は卵巣がうまく反応できず、脳が「まだ足りないよ」と指令を出し続けている結…
妊活中の夜、
2026/04/27
妊活中の夜、「何かしなきゃ」と思うほど、体はかえって緊張してしまいがち。そんな時は首・背中・股関節この3か所をやさしくゆるめてみてください。✔首：自律神経の切り替え✔背中：呼吸を深く✔股関節：…
ちゃんと頑張っているのに、
2026/04/27
ちゃんと頑張っているのに、なかなか結果が出ない…。そんな時、「もっと何かしなきゃ」と思ってしまいがちですが、実は休むことも妊活の一部です。睡眠は✔卵子や精子を守る✔血流を整える✔自律神経を切り…
精子は、酸化ストレスの影響を受けやすいと言われています。
2026/04/27
精子は、酸化ストレスの影響を受けやすいと言われています。酸化ストレスとは、体がサビつくような状態のこと。この状態が続くと、精子の運動率やDNAに影響する可能性があります。高熱を出した後や、サウ…
妊活で大切なのは
2026/04/27
妊活で大切なのは「何を足すか」だけではありません。卵子の中でエネルギーを作るミトコンドリアは、体の環境によって働きやすさが変わります。・栄養は、エネルギーを作る・抗酸化は、エネルギーを守る…
妊活で大切にしたいのは、
2026/04/27
妊活で大切にしたいのは、特別なことよりも「血流」と「温め」という体の土台。血流がよいと✔子宮✔卵巣✔内膜に必要な酸素や栄養が届きやすくなります。そしてただ外から温めるだけでなく、内側から巡る体…
このたび、
2026/04/27
このたび、遠赤外線治療器「サンビーマー」を導入しました。サンビーマーは体の表面だけでなく、内側からじんわり温めるのが特徴です。妊活では✔冷え✔血流✔自律神経✔子宮・卵巣周囲の環境これらが土台に…
卵子は、
2026/04/27
卵子は、排卵される約180日前から準備が始まっています。つまり「今周期ダメだったから終わり」ではなく、これからの180日が次につながる時間。✔睡眠✔食事✔血流✔ストレス✔自律神経日々の積み重ねが、卵子…
妊活＝女性の体、
2026/04/27
妊活＝女性の体、と思われがちですが、妊娠は精子と卵子の共同作業です。✔精子の数✔運動率✔形態✔DNAの質これらは・睡眠・ストレス・自律神経・血流と深く関係しています。「検査は問題なかったから大丈夫…
男性不妊の大きな原因のひとつが「酸化ストレス」。
2025/11/29
男性不妊の大きな原因のひとつが「酸化ストレス」。精子は酸化にとても弱く、DNAの損傷・運動率低下・正常形態の乱れなどにもつながりやすいと言われています。ですが…酸化ストレスは“生活習慣でしっかり…
