43歳女性。

月経前後に、吐き気を伴うほどの頭痛が毎周期のように出ていた方のご相談です。

頭痛のタイミングは、生理前〜生理後に出ることが多いものの、はっきり一定しているわけではなく、症状の出方には波がありました。

吐き気まで出ると仕事にならず、日常生活にも支障が出るため、ご相談いただきました。

お身体を見ていくと、身体の力を抜くことが苦手で、全身に緊張が入りやすい状態でした。

月経周期の影響も考えられますが、無意識に力が入り続けていることや、首肩まわりのこわばりが頭痛につながりやすい状態と考えました。

また、仕事で限局的なストレスがあった時にも頭痛が出ていたことから、交感神経が高まりやすく、身体が緊張状態から抜けにくいことも関係している可能性を考えました。

施術では、首肩まわりの緊張をゆるめながら、全身の力が抜けやすい状態を目指しました。

あわせて、月経前後に身体への負担が出にくいよう、自律神経が落ち着きやすい状態へ導くことを意識して施術を行いました。

週1回の施術を4回行い、月経前後の頭痛の変化を確認したところ、その周期では軽度の頭痛が1日あったものの、吐き気を伴うほどの強い頭痛にはならず、すぐに落ち着いたとのことでした。

その後は2週間ごとのペースに間隔をあけましたが、次の周期も軽度の頭痛が1日ある程度で、以前より落ち着いて過ごせている様子でした。

月経前後の頭痛は、ホルモン周期だけでなく、首肩の緊張・ストレス・睡眠・自律神経の状態が重なることで、つらさが強くなることもあります。

同じように、生理前後の頭痛や吐き気を伴う頭痛でお悩みの方は、一度ご相談ください。

※施術の感じ方や経過には個人差があります。
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